Регистрация

Имя:
Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль
Аватар:


ВХОД

Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль



Творожок из тофу с ягодами

439
11.03.2017 17:45

Творожок из тофу с ягодами

Сладкую творожную массу можно сделать и из тофу, добавим зелени шпината для большей пользы и ягоды по сезону (у меня клюква) - получаем великолепный витаминный и сытный завтрак или ужин, или десерт, или просто угощение для друзей, родных или близких!

Ешьте на здоровье!

Необходимые продукты:

тофу мягкий несоленый 500 гр

авокадо (спелый!) 1 шт

узбекская дыня сушеная (или финики) 200 гр

соль щепотка

банан 2 шт (для гладкой консистенции)

шпинат 1 пучок

Клюква (любые ягоды по сезону) 0,5-1 ст

изюм горсть

Способ приготовления:

Все продукты (помытые, почищенные и немного измельченные для удобства), кроме ягод и изюма, перемалываем в чаше блендера до однородности.

Подаем порционно, обильно посыпав ягодами и изюмом.

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Ваш комментарий будет опубликован от имени 'Гость'. Вход тут!
Loading...