Регистрация

Имя:
Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль
Аватар:


ВХОД

Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль



Салат из свеклы с брокколи и яблоком

264
29.11.2016 11:13
Салат из свеклы с брокколи и яблоком

Очень простой, быстрый и вкусный салатик из брокколи. Концентрированная польза в одной тарелке!

Будьте здоровы!

Необходимые продукты:

свекла 150гр (1шт)

брокколи 100гр

яблоко 1шт (маленькое)

грецкий орех горсть

соус:

семечки 1/3ст

лимон сок 1ч.л

оливковое масло 2ст.л

чеснок 1 зуб

брокколи 70гр (твердая часть)

горчица порошок щепотка

соль 0,5ч.л

Способ приготовления:

Свеклу натираем на меленькой терке, брокколи мелко нарезаем, яблоко тонкой соломкой, грецкий орех крупно порубить. Всё смешать.

Готовим соус: все ингредиенты для соуса смешиваем в чаше блендера на высокой скорости. Готово!

Заправляем салат соусом, сверху украшаем грецким орехом.

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Ваш комментарий будет опубликован от имени 'Гость'. Вход тут!
Loading...