Регистрация

Имя:
Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль
Аватар:


ВХОД

Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль



Салат овощной с авокадо

473
06.04.2011 05:19
Салат овощной с авокадо

Попробуйте вкусный, сытный и полезный салатик из авокадо с помидорами, шпинатом и зеленью!

Необходимые продукты:

авокадо 1шт

помидоры 3шт

лук репчатый 1шт

петрушка 1пуч.

зелень чеснока 0,5пуч.

листья шпината 1пуч.

оливковое масло 20-30гр

соль, перец красный, перец черный

маслины 10шт

Способ приготовления:

Авокадо резрезать вдоль пополам, повернуть половинки в разные стороны и таким образом разделить его на две части. Очистить от кожуры, вынуть косточку и нарезать дольками.

Лук нарезать полукольцами, помидоры пополам и дольками (подобно авокадо). Зелень мелко порубить. Оливковое масло смешать с солью и перцем (красным и черным).

Теперь можно просто смешать все ингрединты для салата, либо выложить его на листья шпината, чередуя доли авокадо, лука и помидора, посыпав сверху зеленью и залив маслом со специями. Вокруг уложить маслины.

Приятного аппетита!



Ваш комментарий будет опубликован от имени 'Гость'. Вход тут!
Loading...