Регистрация

Имя:
Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль
Аватар:


ВХОД

Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль



Шоколадный салатик тропический

40
13.12.2016 11:22

Шоколадный салатик тропический

Вкусно, просто, красиво, полезно!

Пробуйте и будьте здоровы!

Необходимые продукты:

киви

мандарин

ананас

бананы

гранат

груша (или яблоко)

Для соуса:

бананы 4шт

финики 15шт

семечки подсолнуха 0,5ст

какао 1ст.л

шпинат 0,5 пучка

Способ приготовления:

Соус готовим, смешав в чаше блендера все ингредиенты на большой скорости до однородности. Помним о том, что семечки (как и орехи) очень желательно замочить заранее, хотя бы на час-другой (если не успели 8-12ч).

Фрукты нарезаем мелкими кубиками, кроме граната :))))))

Напоминаю, что тот фрукт, который будет нарезан крупнее всего, будет задавать вкус всего салата, т.е. будет доминировать, поэтому это должен быть самый любимый вами фрукт... :))))

Всё смешиваем вместе (в т.ч. и соус) и выкладываем порционно при помощи формочки, либо в креманки. Украшаем зернами граната и дольками мандарина, кружочками киви.

Приятного аппетита!

Будьте здоровы!



Ваш комментарий будет опубликован от имени 'Гость'. Вход тут!
Loading...