Регистрация

Имя:
Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль
Аватар:


ВХОД

Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль



Шампиньоны фаршированные сырые

651
27.07.2011 14:01
Шампиньоны фаршированные сырые

Полезное и очень вкусное блюдо для всей семьи - фаршированные сырые шампиньоны!

Их едят с большим удовольствием и взрослые и дети, ведь помимо необычного и красивого вида и впечатляющего вкуса - вы получаете массу полезных живых витаминов и микроэлементов для вашего здоровья!

Такие грибы вполне подходят для самостоятельного приёма пищи, например, легкого ужина.

Необходимые продукты:

шампиньоны сырые 10-15шт

семечки подсолнуха сырые 100гр

авокадо 0,5шт

ламинария сухая (порошок) 1ст.л

капуста цветная 50-60гр

чеснок 3-4 зубка

укроп, петрушка по вкусу

помидоры 4-6шт

масло растительное холодного отжима (тыквенное, кукурузное) 1ст.л

Способ приготовления:

Семечки очистить от шкурки и замочить на 1 час в холодной воде. Капусту, авокадо зелень, чеснок - мелко порубить, добавить ламинарию и масло и хорошо перемешать. Добавить вымоченные семечки и снова перемешать.

Грибы вымыть и отделить шляпки от ножек. Начиняем шляпки грибов нашей начинкой и выкладываем на раздаточное блюдо или непосредственно в тарелки (если это будет просто легкий ужин). Около каждого гриба положить одну-две дольки помидора, украсить веточками зелени.

Полезная закуска (или легкий ужин) - готова!

Приятного аппетита!



Ваш комментарий будет опубликован от имени 'Гость'. Вход тут!
Loading...