Регистрация

Имя:
Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль
Аватар:


ВХОД

Эл.почта:
Пароль:
- показать пароль



Полезная гречка

97
12.05.2011 07:51
Полезная гречка

Гречка - один из полезнейших злаков, с колоссальным количеством витаминов, микроэлементов и белков.

Ни один здравомыслящий человек уже не оспаривает пользу гречихи, которая с успехом может заменить в пищевом рационе мясо и положительно воздействует на обменные процессы, кровообращение и даже стабилизирует работу сердца.

Как и любое живое зерно, при обработке гречка теряет часть своих полезных свойств - а ведь этот уникальный злак практически не теряет своего пищевого вкуса и при простом замачивании!!! И при этом сохраняются значительно больше ценнейших свойств полезной крупы! Все кладовые этого зерна сохраняются лишь в зеленой (не обжаренной) гречке, но по своим пищевым качествам она подходит далеко не каждому гурману.

Если вы не готовы есть в качестве гарнира сырые проросшие зерна зеленой гречки, то по крайней мере вы можете значительно облегчить работу своего организма, приготовив жаренную гречку таким облегченным способом, особенно в качестве гарнира к калорийным жаренным вторым блюдам, тяжелым для организма.

Будьте здоровы!

Необходимые продукты:

гречка 1,5ст

вода холодная 2,5ст

соль морская 1ч.л

Способ приготовления:

Гречку хорошо промыть и залить свежей холодной водой с растворенной в ней морской солью (содержит в себе массу витаминов и микроэлементов, которых нет в обычной поваренной соли).

Через 5 часов вода полностью впитается - каша готова! Ешьте на здоровье!

Из зеленой живой гречки можно приготовить достаточно вкусный и мега полезный суп с томатами и авокадо!

Приятного аппетита!



Ваш комментарий будет опубликован от имени 'Гость'. Вход тут!
Loading...